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请小心中暑

在日本,要是气温上升出现中暑症状的人会增多。如果中暑的话会有以下症状。
轻症:头晕、肌肉痛、大量出汗
中等症状:头痛、不舒服、恶心、呕吐、疲倦感、虚脱感
重度:意识障碍、痉挛、手脚运动障碍、体温高
中暑如为重症时,有可能造成死亡,所以请多加留意。

预防中暑,请注意以下要点
・经常摄取水分
・穿上通风良好的衣服
・不去炎热的场所(在阴凉处行走、使用空调)
・平时注意健康
在气温・湿度高的情况下戴口罩时,中暑的风险有可能会变高。
在室外能充分保持与人的距离(至少2米以上)时,可摘下口罩。
<参考>「注意不要中暑」/横浜市
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