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请注意中暑

在日本,气温升高出现“中暑”症状的人会增多。如果中暑会有以下症状。
轻度:头晕、肌肉痛、大量出汗
中度:头痛、不舒服、恶心、呕吐、疲倦、虚脱
重度:意识障碍、痉挛、手脚运动障碍、体温高
要是中暑成为重病时有可能致死,所以请留意。

预防中暑,请注意以下事项。

・随时补充水分
・穿透气性好的服装
・不去炎热的地方(走阴凉处、使用空调)
・平时注意身体健康
在气温和湿度高的情况下戴口罩,中暑风险有可能提高。如果室外,与人能确保充分的距离(至少2米以上)时,可摘下口罩。

<参考>“小心中暑”/横浜市

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